Jak zjistím, že trpím PPP ?
Nikdy se to nedá určit 100% jsou lidé, kteří prostě jen mají zvláštní stravovací návyky, ale tady je pár bodů, podle kterých se můžete orientovat, jestli máte podezření ohledně sebe či někoho blízkého.
- Cítím se tlustá, i když okolí mi tvrdí opak.
- Mám potřebu hodně cvičit, protože jinak pocituji výčitky.
- Mám nepravidelnou menstruaci ( či žádnou ).
- Mám depresi a hrozně blázním, když zjistím, že jsem přibrala i když je to třeba jen o 0,3kg.
- Hrozně mě rozčiluje, když mi říkají, abych jedla více.
- Vyznám se v dietách a znám kalorické hodnoty většiny potravin.
- Lžu okolí o tom co jím.
- Velmi často se vážím.
- Má nálada se velmi změnila k horšímu. Jsem smutná v depresi a nepříjemná.
- Celý den myslím na jídlo ( jak jíst co nejméně, co jíst, jak se jídla zbavit... ).
- Přecpávám se a pak zvracím, abych tolik nepřibrala.
- Jsem nervozní, když mě někdo vidí při jídle.
- Užívám projímadla.
- Říkám si, že raději umřít, než být tlustá...
- Držím hladovku, abych nepřibrala.
- Projevuje se u mě některý z těchto symptomů: studené ruce a chodidla, vysušená pleť, vypadávání vlasů, lámavé nehty, nateklý krk, závratě, pocit slabosti, omdlévání, silné bušení srdce.
Jistě, že jestli splňujete některý z těchto bodů, nemusíte hned trpět PPP, ale je dobré se nad tím zamyslet ;)
Jak zjistím, že trpím PPP ?
V této rubrice nejsou žádné články.